Existe um mito de que a carne suína faz mal para a saúde, devido ao tipo de gordura que apresenta na sua composição. A verdade que você precisa conhecer é que é possível ter alimentação saudável com equilíbrio e variedade de alimentos. Incluindo o consumo de
Nem todo mundo sabe, mas a carne de porco é repleta de proteínas, vitaminas e minerais. E, por isso, ela pode, tranquilamente, estar presente em uma dieta saudável. Em somente 85 gramas (um pedaço médio de lombo suíno, por exemplo) existe mais de um terço da
Muitas pessoas têm dúvidas sobre a gordura da carne de porco - em especial, se ela é saudável ou não. Bom, quando consumida de maneira correta, ela pode trazer vários benefícios para a saúde. Afinal, a carne suína é rica em nutrientes e vitaminas essenciais para
A carne de porco é hoje uma das proteínas mais consumidas em todo o mundo. Além de possuir um sabor característico e muito agradável aos mais diversos tipos de paladar, essa carne também é bastante nutritiva e possui benefícios únicos. Dessa forma, manter o consumo de
A carne de porco é a proteína mais consumida ao redor do mundo e, igualmente, é bastante apreciada pelos brasileiros. Rica em cálcio, magnésio, selênio, fósforo, potássio, ferro, zinco e vitaminas B6 e B12, a carne suína é capaz de melhorar o desempenho durante a prática
Muitas vezes existe a preocupação de economizar ao comprar os alimentos. Mas você sabia que é possível economizar ainda mais apenas tomando alguns cuidados na forma como a comida é preparada e guardada? Separamos algumas dicas interessantes que podem ser colocadas em prática a qualquer
Além das proteínas, a carne suína ainda possui bons níveis de algumas das vitaminas mais importantes para o organismo, a exemplo da vitamina B6 e B12. Você sabia que a carne suína é uma fonte de nutrientes importantes para a saúde? Muitas pessoas deixam de se
